Kantien Karolien — voedingscoach

chocomelk, drankje, koemelkvrij, suikervrij

Published: 17/01/2017

Suikervrije & melkvrije chocomelk

Chocomelk is zo’n drankje dat me ook echt vult.
Als ik deze chocomelk drink, dan heb ik alvast enkele uren geen honger of geen ‘cravings’/goestingskes meer.

I LOVE CACAO!!!
  • Kop ongezoete amandelmelk
  • Theezakje (je favoriete smaak – ik koos voor ayurvedische kruiden met kardemom en kaneel)
  • 1,5 el rauwe pure cacao-poeder

HOE? > EASY PEASY. Zie filmpje.
Doe alles samen in een kookpot. Verwarm al roerend op het kookvuur.
Giet in je kopje. Geniet van je drankje!

chocomelk suikervrij melkvrij

– Karolien in studeermodus – (bijscholen tot ayurvedisch therapeut)

Karolien Hermans Kantien Karolien voedingscoach voedingsadvies
Samen lukt het beter!

Meer tips & tricks van Karolien ontvangen?

Karolien stuurt 2-wekelijks een email uit. Ze geeft extra informatie, updates en tips & tricks over hoe je een gezonde levensstijl kan aanhouden en inpassen in je drukke leven.
De extra motivatie die je helpt om vol te houden!

RAUWE CACAO BEVAT VELE POSITIEVE EIGENSCHAPPEN.

Eerst en vooral wil ik duidelijk maken dat het gaat om rauwe cacao en niet om elke industrieel verwerkte vorm van chocolade dan ook. Alle positieve eigenschappen van rauwe cacao zijn ‘kapot gemaakt’ of uitgeschakeld door de verwerkingsprocessen. De weinige, minimale gezonde eigenschappen die dan nog zouden overblijven na de verwerkingsprocessen wegen niet meer op tegen alle andere schadelijke additieven, transvetten en suikers die ze hebben toegevoegd.
Als je je eigen chocolade maakt, heb je zelf controle over de kwaliteit en wat je in je lichaam stopt. Rauwe cacao is rijk aan flavanolen die optreden als anti-oxidanten en dus vrije radicalen uit je lichaam verwijderen. Het bevat ook veel magnesium, dat je meer dan nodig hebt in tijden van stress, drukte, spierpijn. Het wordt een aphrodisiacum genoemd, het helpt bij het reguleren van hormonale mood-swings, beschermt tegen hart- en vaatziekten, voorkomt bloedklonters en ga zo maar door.

 

chocomelk, drankje, koemelkvrij, suikervrij

Published: 17/01/2017

Categories